{"product_id":"a-monks-guide-to-happiness","title":"ایک راہب کی خوشی کے لیے رہنما","description":"\u003cp style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003eگیلونگ تھوبٹن کی طرف سے \"خوشی کے لیے ایک راہب کا گائیڈ: 21 ویں صدی میں مراقبہ\" مراقبہ اور ذہن سازی کے طریقوں پر ایک عصری تناظر پیش کرتا ہے، جو مصنف کے بدھ راہب کے تجربات سے اخذ کرتا ہے۔ تھبٹن دریافت کرتا ہے کہ کس طرح قدیم مراقبہ کی تکنیکوں کو جدید طرز زندگی میں داخل کیا جا سکتا ہے تاکہ اندرونی سکون کو فروغ دیا جا سکے، تناؤ کو کم کیا جا سکے، اور مجموعی صحت کو بہتر بنایا جا سکے۔ عملی رہنمائی اور ذاتی کہانیوں کے ذریعے، کتاب ذہن سازی کی تبدیلی کی طاقت کے بارے میں بصیرت فراہم کرتی ہے، جو قارئین کو روزمرہ کی زندگی کے چیلنجوں کو واضح اور ہمدردی کے ساتھ نیویگیٹ کرنے کے لیے ٹولز پیش کرتی ہے۔ یہ ہر اس شخص کے لیے ایک قیمتی وسیلہ کے طور پر کام کرتا ہے جو زیادہ خوشی اور تکمیل کی طرف اپنے سفر میں ذہن سازی کو شامل کرنا چاہتا ہے۔\u003c\/p\u003e\n\n\u003c!----\u003e","brand":"Bookvogue","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45463917396186,"sku":"","price":355.06,"currency_code":"PKR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0706\/6409\/3914\/files\/a-monks-guide-to-happiness-144432.jpg?v=1730618294","url":"https:\/\/bookvogue.store\/ur\/products\/a-monks-guide-to-happiness","provider":"Bookvogue","version":"1.0","type":"link"}